shiatsu
ist…
…eine ursprünglich aus Japan stammende, ganzheitliche und körperbasierte Form der Behandlung.
Körperbasiert, weil wir im Shiatsu über Druckpunkte und in die tiefe gerichtete Berührung sowie sanfte Rotationen und Dehnung mit dem Körper arbeiten.
Ganzheitlich, weil wir in dem Bewusstsein arbeiten, dass wir, wenn wir den Körper berühren, nicht nur die Anatomie sondern den ganzen Menschen in seinem Wesen berühren. In dem wir in Kontakt mit dem Körper treten, gehen wir in einen Dialog mit dem verkörperten Lebensausdruck eines Menschen.
shiatsu wirkt…
…stimulierend auf den Vagus Nerv, wodurch sich unser Nervensystem regulieren kann. Das hat einen ausgleichenden Effekt auf die Tätigkeit der inneren Organe. Herzfrequenz, Blutdruck, Atem, Verdauung und Stoffwechsel und weitere wichtige Vorgänge harmonisieren und verbessern sich. Der aktivierte Vagus-Nerv verhilft auch unserem Geist zur Ruhe zu kommen und einen Zustand tiefer Entspannung zu erfahren. Hierdurch werden auf körperlicher Ebene Heilungs- und Lösungsprozesse unterstützt und auf psychisch-mentaler Ebene dürfen wir Erkenntnis und Bewusstsein darüber erlangen, worum es geht. Auch hier dürfen wir unsere individuelle „Lösung“ erkennen.
Shiatsu ist “zuhörende” Berührung im Hier und Jetzt.
Wie eine Shiatsu Sitzung für dich wirken kann
Lösen körperlicher Verspannungen
Zur Ruhe kommen des Geistes, einen Zustand der Tiefenentspannung erfahren
Dich genährt, aufgetankt oder auch “wie neu geboren fühlen”
Dich wieder freier, leichter, geerdeter und lebendiger fühlen
Wieder ein Gespür für dich bekommen: Innere Klärung, Bewusstsein über dich und deinen Körper, deine Ressourcen und deine Bedürfnisse erlangen
In einen authentischen und absichtslosen Kontakt mit deinem Sein, so wie es ist im Hier und Jetzt kommen.
Wie shiatsu langfrisitig wirkt…
Langfristig wirkt sich Shiatsu positiv auf die Fähigkeit zur Selbstregulation von Körper und Psyche aus.
Darin folgt Shiatsu dem salutogenetischen Ansatz, was bedeutet, dass wir garnicht erst krank werden wollen um dann die Krankheit zu beseitigen, sondern danach fragen und darin unterstützen, was wir brauchen, damit unser Organismus zur eigenen Gesunderhaltung fähig ist und bleibt.
Ein Symptom kann darin Richtungsweisend für den Lösungsprozess sein, in dem unser Körper sich befindet.
Die Prozessarbeit mit Shiatsu, begleitet dich in deinem individuellen Anliegen - deine Gesundheit, deinen Alltag und deine Lebensthemen betreffend. Es ist ein sicherer und klarer Raum für Veränderungsprozesse, der dich darin unterstützt dir und dem um was es geht zu begegnen.
Prozessarbeit mit shiatsu
Shiatsu Sitzungen öffnen einen Raum
in dem du
durch achtsame Berührung
in einen tiefen Kontakt kommst
mit dir und
deinen Lebenskräften,
deine Bedürfnisse
wieder klar spüren und deine ressourcen erleben kannst.
FAQ
was heißt “shiatsu”?
Der Begriff Shiatsu kommt aus dem japanischen und bedeutet übersetzt “Fingerdruck”. Eine punktuelle und in die Tiefe gerichtete Berührung mit den Daumen ist eine typische Art im Shiatsu zu arbeiten.
Wie oft sollte ich zum shiatsu kommen?
Wie oft du eine Shiatsu-Sitzung besuchst, richtet sich nach deinem Anliegen und deinen Kapazitäten.
Eine Behandlung ist schon in der einmaligen Anwendung wohltuend und kann auf unterschiedliche Weise und unmittelbar für dich wirken. Nachhaltige Veränderung, tiefer greifende Prozesse und Integration vollziehen sich jedoch mit Zeit und Regelmäßigkeit. Das kann bedeuten, dass du Shiatsu als Unterstützung für eine bestimmte Phase suchst oder immer mal wieder zum Shiatsu kommst, wenn du das Bedürfnis danach hast. Du wirst ein Gefühl dafür bekommen, wie oft und in welchen Abständen Shiatsu für dich sinnvoll ist und worin es dich unterstützt.
Bei welchen Beschwerden kann mich eine shiatsu behandlung unterstützen?
Shiatsu kann dich bei psychosomatischen Beschwerden und in Regenerationsphasen unterstützen und dich in Veränderungs- und Wachstumssituationen begleiten, in dem es Selbstheilungskräfte, Regulations- und Erkenntnisprozesse fördert. Auch der Wunsch nach Entschleunigung und Entspannung oder eine verbesserte Körperwahrnehmung kann ein Anliegen sein. Shiatsu betrachtet den Menschen immer in seiner Gesamtheit. Ein Symptom wird nicht als etwas für sich stehendes betrachtet, das es zu beseitigen gilt, sondern als Hinweis auf den Zusammenhang in dem es entsteht und in der bewussten Zuwendung als Potenzial für Wachstum.
Shiatsu ersetzt keine medizinisch notwenige Maßnahme. In einem Vorgespräch klären wir dein Anliegen und finden heraus ob eine Shiatsu-Sitzung der richtige Rahmen dafür ist.